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吃火锅要注重食物多样少吃高能量食物

2015.07.17   来源: 互联网 大字

冬天到了,*惬意的事莫过于众亲友围坐,吃一顿热气腾腾的*锅。吃*锅要注重食物多样,多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品,少吃肥牛、肥羊、羊尾等饱和脂肪含量高的肉类,以及猪脑、肥肠等内脏类高胆固醇菜品,此外,动物内脏有害物质残留较多,不易去除也要少吃。

原标题吃*锅要注重食物多样少吃高能量菜

投稿作者:孤芳不自赏46

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