产后恢复身体至关重要

2015.07.18 来源: 互联网大字

很多女性朋友在生产期间会大伤元气，也有些女性在孕期注重营养导致身体变形，月子期间也是各种营养补充，造成身体肥胖，因此，产后**身体至关重要，女性的曲线美还是很重要的。

产后**身体对女性而言至关重要，女性在生产后，身体正处于*虚弱的状态，需要充分**，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥**体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

产后**身体对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

产后**身体，产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，**的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。

投稿作者：孤芳不自赏46

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