桃子的养生功效知多少

2015.07.13 来源: 互联网大字

桃子是夏季常见的水果之一，不仅品种多，而且香脆可口，受到很多人的欢迎，目前桃子已经大量上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。可是你知道吗?桃子的养生功效有哪些呢?

吃桃补血——桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

吃桃补铁——桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

吃桃补钾——桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

吃桃润肠——桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助*疗;

吃桃降血压——桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助*疗。

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