6个月宝宝辅食食谱推荐

2015.07.12 来源: 互联网大字

6个月的宝宝开始介绍乳汁以外的食物了，这是应该多考虑给宝宝添加辅食了，6个月宝宝辅食食谱有哪些呢？怎么做？一起来看看6个月宝宝辅食食谱**吧！

6个月宝宝辅食食谱一、青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微*煮40～50分钟，在停*之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

6个月宝宝辅食食谱二、汤粥

大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微*煮40～50分钟。

6个月宝宝辅食食谱三、鲫鱼汤

鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

6个月宝宝辅食食谱四、豆腐蛋汤

过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上*煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停*。

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