6个月的宝宝开始介绍乳汁以外的食物了,这是应该多考虑给宝宝添加辅食了,6个月宝宝辅食食谱有哪些呢?怎么做?一起来看看6个月宝宝辅食食谱**吧!
6个月宝宝辅食食谱一、青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微*煮40~50分钟,在停*之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。
6个月宝宝辅食食谱二、汤粥
大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微*煮40~50分钟。
6个月宝宝辅食食谱三、鲫鱼汤
鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
6个月宝宝辅食食谱四、豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上*煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停*。
投稿作者:孤芳不自赏46
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