蜂蜜+白醋减肥法

2015.07.10 来源: 互联网大字

蜂蜜必须是天然未经任何加工过的蜂蜜(超市里销售的浓缩蜜效果较差)

白醋一定是要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用陈醋与果醋，其减肥效果较差一些。

蜂蜜+白醋一般按照1：￥的比例混合，但是大家可以根据口味进行个人调整。

蜂蜜+白醋一般在早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。这样减肥效果更佳。

蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。

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