FacebookCOO谢莉尔•桑德伯格如何克服自我怀疑

2015.07.10 来源: 互联网大字

在前不久的一次工作会议上，我意识到自己居然在说：“这个主意不怎么样，但如果我们尝试一下……”于是我打住了。我记得，刚进麦肯锡公司(McKinsey&Company)做咨询顾问时，我在*初的几次会议上用过这样的表达方式。今天，作为一名已成功创建公司并推动它不断成长的人，我认为自己肯定不会再无中生有地自我怀疑了。但这种念头确实又冒出来了，它意味着，我认为自己的想法并不值得讨论。

在2010年的一次女性大会上，有人问黛安•冯芙丝汀宝，没把握的时候怎么才能表现得自信些，她的建议是：“先装得很自信，直到把事情做了为止。”

2011年《纽约客》(NewYorker)的一篇短文中，Facebook的*席运营官谢丽尔•桑德伯格表达的观点与冯芙丝汀宝不谋而合。在听完一个关于“感觉自己像骗子”这个话题的大学讲座后，她表示：“我这辈子对自己都是这种感觉。”她说自己在整个大学生涯中“把人们给骗了”。在2011年的巴纳德学院(BarnardCollege)毕业典礼上，她在致辞中称，直到如今有时都会觉得不自信：“一直以来，我经常——而不是偶尔——有这种感受;我得说，绝大多数时候我觉得自己并没有那么成功。”

麦肯锡公司**总监、《杰出女性的**之道》(HowRemarkableWomenLead)一书的作者乔安娜•巴斯表示，自己职业道路上*大的挑战来自于如何解开心结，超越自我：“无论是过去还是现在，我都被一些画地为牢的担忧所困扰……由于愿意帮助我的人们并不了解我这种心理，他们会把我礼貌的婉拒‘不，多谢了’当真，转而把工作机会给下一个人——往往是个决心抓住这一机会的男人。所以，如何打破这种自我限制成了我所面临的*大难题。”

起初我觉得，“假装自信”的办法太虚伪，那意味着要对周围的人撒谎。我担心自己会露馅——他们会发现我其实不具备应有的工作技能，或者我根本就不明白自己在干什么。后来我渐渐明白，这些担心是没道理的。但确实有太多时候，我会被心底里自我怀疑和不真诚的质疑声牵着鼻子走。

冯芙丝汀宝、桑德伯格和巴斯让我知道，我并不是**一个产生过这些消极念头的职场女性。然而，仅仅知道这些影响力*大的女性也会自我怀疑是不够的：她们到底是怎么做到**听任这种感觉摆布，从而一路迈向今天的成功?

巴斯的建议是，“提醒自己，或是发现自己真正想要什么。把注意力重新放到发展各种潜力上……摆脱无关紧要的工作，接受自己并不**这个事实，而且不要把**作为追求目标。”桑德伯格的建议也差不多：“别让恐惧压倒内心的渴望。困难永远存在，要让困难成为外在因素，而不要来自于你的内心。幸运总是偏爱勇敢的人，如果不去尝试，永远也不会知道自己有多大能耐。”这是她给巴纳德学院学生的忠告。

我是个有梦想的人。无论对公司还是对自己，我都有远大的目标。但一旦落实到行动上，我经常会犹豫不决。更糟糕的是，做了某件事后，我常常不断责问自己本应如何做得更好。我现在懂了，这种糟糕的感觉是作为职业人士的正常心理，对职业女性来说尤其如此。我已经学会每天只专注于做自己擅长的事，**纠结于对失败的恐惧。要成长就要敢冒风险，承担重任，在自己没有十足把握的情况下也敢大声表达。这个过程中也许会有许多路障，但是小小的尴尬只会让你学到更多东西。

每当我开始怀疑自己的时候，我就会想，我到底是出于什么动机去做自己没把握的事。我训练自己专注于未来的可能性，同时努力让头脑中那些负面的声音消失无踪。(译者：清远)

投稿作者：孤芳不自赏46

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