每日一餐:快手鸡加米家常黄焖鸡米饭

2015.07.09 来源: 互联网大字

在黄焖鸡米饭这么*的季节，我们怎么能吃到放心又美味的家常鸡米饭呢，今天咱们做一道快手的鸡米饭，黄焖鸡米饭是菜饭分开，咱们一块儿焖，适合下班懒的做饭的朋友，而且味道还不错。

用料主料：胡萝卜1根鸡翅7个

调料：葱1段姜5片生抽1汤匙老抽1/2汤匙蚝油1汤匙黄酒2汤匙食油1汤匙

黄焖鸡米饭的做法：

1.准备材料

2.鸡翅两面切两刀以便入味

3.用黄酒、生抽和葱、姜腌一会儿

4.胡萝卜切粗条

5.锅烧热，放一点油把鸡翅两面煎黄约七成熟盛出

6.接着放葱、姜末和胡萝卜炒几下，放入鸡翅

7.放洗净的生米

8.翻炒几下

9.然后放黄酒，生抽，老抽和蚝油适量炒匀，加入热水烧开

10.倒入砂锅中用小*煲20分钟左右就可以了

烹饪技巧：

1、这个主食很简单，鸡翅提前腌一下煎可以去腥，更入味，而且可以去除多余的油脂;

2、大米如果有时候可以提前泡一会儿，这样熟的更快更均匀，但是水就是少放了，因为大米吸收了一些水份，也可以干米直接炒，但是水就要多一些，和平时煮饭的水差不多就行了;

3、油尽量少放，因为鸡翅在焖的过程中也会出油;

4、如果喜欢香料味道可以适当放一个大料，一片白芷，一片香叶;

5、这个里边也可以放洋葱，土豆什么的，看您喜欢好吧，非常省时且好吃的一道主食。

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