枕头是人们睡觉时经常用到的物件。许多人可能根本意识不到枕头会有什么问题,也不会在选择枕头上下很多功夫,不少人的枕头要么过硬,要么过软;要么很高,要么很矮;有的填着棉花,有的塞着衣服,有的是海绵,还有很多人在枕头里填着弹簧枕心。很多时候这些都是不利于健康的。
人体在正常的情况下,颈椎有一个前凸的弧度,叫做“生理性前凸”。当我们在清醒的情况下,无论是工作还是学习,无论站立、走路还是坐位姿势,都以保持这种自然姿势为*舒服。如果长时间过度低头,或者长时间仰头,颈后部就会感到疲劳,不适。
枕头的作用:枕头的作用就是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在睡觉时也维持大致正常的生理曲度,并使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食管、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。
选择对的枕头才能够睡的香,赶快重视起来吧,很多时候大部分人的枕头都是不正确的,需要及早更换。
投稿作者:孤芳不自赏46
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