夏季养生小常识：刘若英公开滋养秘方

2015.07.06 来源: 互联网大字

刘若英*近把师父张艾嘉传授的养颜美容餐公开出来，希望能对爱美女性有所帮助。

刘若英每天只睡四个小时，熬夜也是家常便饭，但就是有本事保持水灵灵的皮肤，还担任美白化妆品代言人。刘若英说其实她的体质并不好，加上经常在大陆拍戏，相当劳累，所以特别注意保养，并尝试吃素，觉得效果不错。

刘若英特别**简单生机食品，一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤，特别适合常熬夜的人，另一种是养生奶，是用黄豆、五谷米、地瓜等材料打成的。

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