精品川菜推荐糖拌西红柿

2015.06.27 来源: 互联网大字

糖拌西红柿只需要把番茄拌糖的糖拌西红柿，简单而营养的糖拌西红柿，*适合减肥人士食用，食用指南，西红柿不易空腹食用，不易食用未熟或过熟的西红柿。糖拌西红柿因其制作简便，营养价值高，适合夏季食用，作为家庭餐桌上的一道美味凉菜**价值而深受大众所喜爱。

主料：西红柿3个

调料：白砂糖适量

糖拌西红柿做法

1.将西红柿的蒂部轻轻划上十字

2.将水烧开，快速倒在划好的西红柿上

3.将西红柿轻轻的翻动下

4.倒掉水后，剥掉西红柿的外皮

5.将西红柿切成块状

.撒上一些白砂糖

7.将白砂糖拌匀

8.放置在冰箱里冷藏半个小时取出食用

小贴士

西红柿含有大量的维生素C，是缺少维生素朋友的*好选择。

西红柿也是减肥，促进体肠运动的好帮手。

蔬菜中的水果，常吃有益于维生素的摄取。

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