孕妇解暑水果首选西瓜

2015.06.17 来源: 互联网大字

炎炎夏日，解暑，每个人每天都在做。然而孕妇由于有太多禁忌，对于吃解暑水果也有所注意。孕妇解暑水果吃什么好？孕妇解暑水果*选西瓜。

炎热天气，孕妇解暑水果西瓜如何吃才更健康

孕妇解暑水果吃西瓜可以，但是尽量要吃少点，每天*多不要超过200克，因为西瓜含糖量高，孕妇再怀孕期间生理分泌发生变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，从而会导致妊娠期间得糖尿病，妊娠糖尿病或导致孕妇早产。

孕妇解暑水果吃西瓜要注意，千万别贪凉快，刚从冰箱里面拿出来就吃，万万不可，温度太低对肚子里面的宝宝影响是很大的，也肯能引起宫缩，严重的会造成早产。

孕妇解暑水果吃西瓜还要注意一些细节，尽量不要在饭前吃，饭后吃更能解暑同时也不会影响到吃饭的食欲，吃的饱肚子里面的宝宝才能健康的发育。

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