宝宝吃什么营养品好

2015.06.11 来源: 互联网大字

宝宝吃什么营养品好，永远是妈妈*为关注的话题，孩子正在长身体的时候，妈妈是该给孩子适当的补补了。那么宝宝吃什么营养品好呢？

宝宝吃什么营养品好？一、含有人体自身不能合成、必须经常从食物中获取的必需营养素，如各种维生素、矿物质等。

宝宝吃什么营养品好？二、对一般人来说，**能够“自给自足”，但是在某种情况下，合成的数量常常不能满足人体需要的“条件性必需营养素”，一旦发生这种“供不应求”的时候，适当补充一些针对性的补品也是十分合理的。譬如：新生儿(特别是早产儿)容易缺乏牛磺酸和某些长链不饱和脂肪酸(如DHA、AA等)，老年人的肠道中容易缺乏双歧杆菌等益生菌。

宝宝吃什么营养品好？三、对人体非常重要，但是人们**可以自己合成，或者这些东西本身就是人体新陈代谢过程中的产物，因此平时未必一定需要补充，如核苷酸、辅酶Q、生物类黄酮等。

宝宝吃什么营养品好？四、有些食品实际上所含的营养素并不全面或者数量很少，但是由于传统习惯的影响，误以为是“补品”。譬如：燕窝中缺少色氨酸(一种人体自己不能合成的必需氨基酸)，单靠燕窝并不能合成人体的蛋白质，因此它不能算是一种营养品，更谈不上是一种“补品”。但由于燕窝的采集十分困难，而且充满了艰辛和危险，因此价格不菲。同样，白木耳、桂圆等食物是以碳水化合物为主要成分的，而孩子生长发育*需要的蛋白质含量却很少，所以也很难算得上是真正的补品。

投稿作者：孤芳不自赏46

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