怀孕前要做哪些准备

2015.06.08 来源: 互联网大字

好多人在准备怀孕之前都需要精心规划一下，以*好的状态孕育*健康的宝宝，让宝宝从孕育之初就是***的遗传基因，**宝宝将来的各项机能都是*佳状态，那么，怀孕前要做哪些准备比较妥当？

怀孕前要做哪些准备有身体检查，做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。摄取叶酸想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。

叶酸可帮助神经线的发育，怀孕前要做哪些准备，多吃叶酸类食物，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜沙拉是*理想的摄取叶酸方式。

怀孕前要做哪些准备？检查麻疹抗体，虽然麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。提醒您，接种麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。

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