高考前吃什么考前睡眠好睡前喝牛奶

2015.06.05 来源: 互联网大字

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高考前吃什么考前睡眠好?家长们要给考生多补充维生素e、维生素c和β-胡萝卜素,这些通常称之为抗氧化维生素(aov)，还有硒、锌、锰等具有抗氧化作用的矿物质，因为这些是体内具有**自由基能力抗氧化酶的必需金属元素。高考前吃什么考前睡眠好?对智力有明显影响的微量元素主要是锌。

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