五类人群不宜睡席梦思

席梦思床垫目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但有些人群却不适宜睡席梦思。

怀孕的准妈妈也不宜睡席梦思

孕妇的脊柱较正常人的腰部前屈更大，睡席梦思床或沙发床，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加;侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，孕妇易感到疲劳，而且还会使脊柱椎体关节窝的位置失常，**神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，并可引起腰痛。

正常人睡觉时睡姿经常变动，一夜辗转反侧可达20～26次，翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠质量。然而，孕妇睡席梦思床太软，身陷其中，不容易翻身。同时，孕妇仰卧时，增大的子宫**腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张。右侧卧位时，上述**症状消失，但胎儿可**孕妇的右输尿管，易患肾盂肾炎;左侧卧位时上述弊端可避免，但可造成心脏受压、胃内容物排入肠道受阻，同样不利于孕妇健康。

产妇产后不宜睡席梦思

许多产妇因产后睡席梦思床而引起骶关节错缝、耻骨联合分离等骨盆损伤。原因是因为在妊娠末期卵巢分泌第三种激素，叫松弛素，它有松弛生殖器官中各种韧带与关节的作用。产后的骨盆会失去完整性和稳固性，松散的骨盆再加上席梦思的松泡性，弹性好，压下去，重力移动又弹起，产妇躺在上面左右活动都受到一定阻力，不利于产妇翻身起坐。如欲急速起床或翻身，极易造成产妇骨盆损伤。

因此，产妇不宜睡席梦思床，产后宜睡一段时间的硬板床(42天)，待身体复原后再睡席梦思床。

宝宝不宜睡席梦思

宝宝不宜睡席梦思，也不宜睡沙发等软垫。宝宝正处于生长发育阶段，骨骼比较柔软，骨中所含的磷酸钙、碳酸钙等无机盐较少，而含骨胶原和骨粘蛋白等有机物较多。从脊柱的发育来说，新生儿的脊柱很柔韧，基本上是直的，到出生后3个月时出现**个弯曲——颈曲向前，6个月时出现第二个弯曲——胸曲向后，1岁左右出现第三个弯曲——腰曲向前。这样，在发育过程中，逐渐形成了脊柱的自然弯曲，以保持身体的平衡。长期给宝宝睡软床，会使宝宝的脊柱经常处于弯曲状态，容易使骨变形，甚至发生驼背，同时也不利其他骨骼肌肉的发育。所以，*好还是给宝宝睡平整的棕床、木板床或钢丝床。

腰部有病症的患者不宜睡席梦思

患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症的人，就不适宜睡席梦思床。因为患有腰椎疾病的人，都需要限制腰骶部的活动强度，保持肌肉的松弛，但是席梦思床软，弹性大，人睡上去以后会由于重力的作用导致腰部下沉，这样就会导致腰部肌肉在睡眠中始终处于紧张的状态，会不利于腰椎病患者的康复。

老人不宜睡席梦思

老年人则由于体弱，睡席梦思床会导致翻身困难，影响睡眠质量，尤其是一些患有冠心病、心脏病的老人，也不宜睡软床。因为这些疾病一般都存在心脏骤停的可能。万一发生这种情况，就应立即进行心脏**，就地进行紧急*救。而在软床上就会影响**效果，延误心脏**时间，导致生命危险。

投稿作者：孤芳不自赏46