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转眼间，夏天已经来到，有些MM正是由于身材的问题而苦恼。今天，小编就带着几款减肥食谱一周瘦10斤来拯救各位MM，让大家能在一周后自信秀出身材。减肥的*好方法!
减肥食谱一周瘦10斤一周减肥食谱
减肥食谱一周瘦10斤**天：
早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。
中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘。
晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。
减肥食谱一周瘦10斤第二天：
早餐：沙拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果
中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤
晚餐：蔬菜*锅
减肥食谱一周瘦10斤第三天：
早餐：玉米南瓜粥一碗，鸡蛋一个，芝麻酱拌木耳丝黄瓜丝一些。
餐点：圣女果一些，酸奶一杯。
午餐：糙米红枣饭一碗，魔芋丝拌西兰花一份，虾仁炒莴笋丁木瓜丁一些。
餐点：桃一个。
晚餐：山药薏米燕麦粥一碗，蒸茄子一个，凉拌海带丝干豆腐丝一份。
投稿作者：孤芳不自赏46
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