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**祛痘祛斑如何做?老祖宗们依靠**调理肌肤问题的方法现今依旧适用。**祛痘祛斑如何做?本文介绍几款**调理肌肤配方，让你顺利摆脱肌肤烦恼。
**祛痘祛斑如何做?**祛斑祛黄从肝肾脾入手
对于肌肤上的斑点和肤色暗黄的问题，中医理论认为主要是由肝肾不足和脾虚湿盛所导致的。若要利用**调理肌肤问题，这两个问题要区别开来调理，不能妄想一步登天。
除了脸上的斑点外，肝肾不足也会使得脸部变得灰暗，并且相对于平常人更为容易脱发、失眠、腰酸。针对这种情况，**调理的方法就是利用六味地黄丸来调理滋补肝肾，坚持服用1到2个月以上。除此之外，在日常生活中更要减少对于盐分的吸收，饮食尽量清淡。
**祛痘祛斑如何做?**祛斑祛黄，健脾祛湿是关键
**祛斑除了要滋补肝肾外，健脾祛湿同样是需要的。脾虚湿盛，容易使脸色变得萎黄，经常会觉得头部变得沉重，四肢乏力，并且胃口不佳。此时，可以选择服用补中益气丸或萆藓渗湿饮进行调理。
除了上述的**配方外，可以适当是在日常饮食中多使用加入了白术、党参、茯苓、扁豆、砂仁、莲子肉、薏苡仁等药材的汤品或是菜式，进行食补的调整。
**祛痘祛斑如何做?大家都有所了解了吧，那么想要怎么做呢，你是不是知道了呢?**祛痘祛斑如何做?小编这期内容就给大家介绍到这了，希望大家可以喜欢哦。
投稿作者：孤芳不自赏46
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