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丰胸方法有哪些?怎样丰乳*简单有效?天然丰胸的*快方法就是运动、饮食、心理暗示三管齐下，从不同的方面刺激胸部的增长。具体怎么做丰胸方法，看看下面的内容就知道了。
丰胸方法心理暗示
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，**直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，**生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与**的关系远比我们想象的密切，超过了**内部的脂肪和腺体的生理影响。
丰胸方**确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难**适合自己的胸部。
丰胸方法运动冲刺胸部丰满
上举手操是我们运动丰胸的*好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
丰胸方法夹书
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。**分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
丰胸方法**
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将**往上提升，再将**延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，**5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令**突出坚挺。
丰胸方法青木瓜(记得是青色的哦，不是黄色的木瓜)
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小*炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是**丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果*佳。
投稿作者：孤芳不自赏46
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