瘦身穴位你知道哪些？

2015.05.27 来源: 互联网大字

瘦身穴位有哪些?想减肥但是又嫌做运动太麻烦，少吃又不能满足你的肚子吗?**穴位的简便方法或许能拯救你想减肥的心噢。一穴通全身，**穴位能起到的作用其实挺大的，下面让我们来看看**那些穴位能帮助我们瘦身吧。

瘦身穴位1、百会穴——饭前**可以减少食欲

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前**这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

瘦身穴位2、颊车穴、天突穴——反复**打造瓜子脸

位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们**颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。

假如你是天生的babyface，也不用失望。**天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持**，脸不知不知就变小了。

瘦身穴位3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积

位置：位于右耳耳廓**。

瘦身作用：反复**这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择**胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前**胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

瘦身穴位4、肾俞穴——减少身体浮肿

位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。

瘦身作用：**这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。

瘦身穴位5、攒竹穴——有效消除脸部浮肿

位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

瘦身作用：长期**这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼**操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

我们在休闲时可以按按这些穴位，既能轻松减肥又有益健康，何乐而不为呢?

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