幼儿健康教育知识有哪些

2015.05.26 来源: 互联网大字

幼儿健康教育知识包含许多方面，幼儿的食物，幼儿的穿衣和安全等各个领域，家长要充分掌握孩子的健康状况，才能**他们的茁壮成长。那么，家长需要知道的关于食物健康方面的幼儿健康教育知识有哪些呢?

在小孩儿吃的食物上面幼儿健康教育知识一、损害小儿免疫力的膨化食品薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童*喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长一定要注意这一条幼儿健康教育知识，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。

对健康不利的巧克力和糖块的**也是幼儿健康教育知识之一很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实*简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高，长期食用会使孩子发胖，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。这一条幼儿健康教育知识尤其是在孩子感冒期间，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。

食物健康对孩子快来说是**重要的，家长掌握这些方面的幼儿健康教育知识是必须的。当然还有其他方面的幼儿健康教育知识，有关的书籍和手册在书店都可以买到，大家可以买来阅读阅读。

投稿作者：孤芳不自赏46

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