脱去了冬日里厚厚的衣服,从头到脚是一身的轻松。春季眨眼而逝,夏季悄然而至,不少女性都在为夏季穿衣而苦恼。怎么样才能让裙子发挥的****呢,不少女性早早开始了减肥计划。为了穿上漂亮的裙子,减肥是女生天天面对的事情。有人**,夏季减肥“良药”——红酒酸奶。
由于工作繁忙、生活压力大,许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学**认为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。众所周知,葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,可以很好地清除体内的宿便,达到美体瘦身的功效。
夏季是减肥的*佳时机,很容易排汗,平时除了做定量的运动外,就是在饮食上下功夫了。少喝甜性饮料、奶茶、蛋糕等能力高的食物。多喝水,另外红酒加酸奶也是不错的选择。
投稿作者:孤芳不自赏46
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