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日前出现在媒体面前的张惠妹发福迹象太过明显，不少媒体人纷纷表示叹息，昔日的动感天后那傲人的身姿哪里去了？虽然发胖了张惠妹依然我行我素自信满满，但不少网友在网上大呼失望。都说葡萄酒可以瘦身，下面我们就来看看葡萄酒的瘦身原则。
早餐前喝葡萄酒，在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
工作中喝葡萄酒，甜葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖份还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午餐前喝葡萄酒，也就是开胃酒，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖分还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
下午茶时段喝葡萄酒，一到这一时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨来一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。
晚餐中喝葡萄酒，借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
不同时间段葡萄酒发挥的作用不同，大家可以根据自己的习惯和时间安排，尽量每天小喝一点葡萄酒，既可以瘦身有利于身体健康。
投稿作者：孤芳不自赏46
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