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养生殿位于采气场旁，占地1800平方米，外形为仿明清建筑风格，古朴、典雅而庄重。殿内通过一系列形象**、栩栩如生的雕塑、壁画、彩画、书法等艺术形式，从心理学、医学心理学、气功的角度，充分展示了中华长寿始祖彭祖的导引术、房中术、膳食术三大养生长寿秘诀。
养生殿前，有株夫妻树，又称阴阳树，它由不同树种的两棵树拥生而成，外面这棵是乌桕树，因为乌桕娇小婀娜而被称为妻树，里边这棵为香樟树，因为它高大伟岸，好似一个丈夫将妻子拥于怀中。
彭祖山养生殿，虽说展示的是彭祖三大养生长寿秘诀，但其中，*吸引眼球*广为游人关注的恐怕还是彭祖的房中术秘诀。殿内有几十龛浮雕像，再现了彭祖的房中术，而关于彭祖房中术，主要讲了三个问题：**就是交媾姿式，姿式共有三种;第二就是交媾时辰，也就是说 24 小时中，什么时辰为交媾*佳时刻;第三就是如何采补阴阳，也就是如何炼丹的问题。
先说交媾姿式。养生殿的《洗心护命图》，就是采取坐式交媾。因为坐着交媾有利于三田之气有机运转。哪三田?上丹田两额之间，中丹田两乳之间，下丹田在脐下一寸三分左右。也就是说，坐着交媾有利于气体沿着人体小周天运转，因为在采阴补阳的时候，存在着一个“还精补脑”的问题，“还精补脑”的路线就是小周天的这个路线，即由下丹田经脊椎至上丹田形成一个环形循环。换句话说，就是坐着交媾有养生殿益于炼成房中术。第二种姿式是“同向式”，就是男女面向同一个方向，女前男后进行两性相合，这叫“铁牛耕地交媾法”。
第三种姿式是传统式，即上边口对口，下边窍对窍，这叫“通天地交媾法”。修炼房中术，这三种姿式就够了，道理就是有利于气体在体内有机地运转，有利于炼成房中术。 养生殿《太极自转图》和《采气图》两副图，则讲到时间，即什么时候是交媾的*好时辰。我们知道**有二十四个小时，两个小时为一个时辰，**就被分成十二个时辰――即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
这十二个时辰中，有四个时辰为交媾的*佳时刻，就是子、午、卯、酉。子时是晚上十一点至早上一点;卯时是早晨五点至七点;午时是中午十一点到一点;酉时是下午五点至七点。为什么这四个时辰为*佳时刻呢?原因就是，这四个时辰正是阴阳交替的时候，上午和下午是一种阴阳交替，白天和晚上又是一种阴阳交替。而阴阳交替的时候，正是阴阳*和合的时候，阴阳*和合的时候交媾，就*有利于采补阴阳，即采阴补阳，采阳补阴，使男女双方均可受益。
投稿作者：孤芳不自赏46
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