排毒养颜润肠通便家常菜!

2015.05.18 来源: 互联网大字

在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而造成了**干结。下面小编向您介绍几道排毒养颜润肠通便家常菜!

芹菜炒香干

原料：豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖

做法：

1. 香干切细条;芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水。

2. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下

3. 加入味精淋上香油即可出锅。

手撕卷心菜

原料：卷心菜、油、盐、姜、蒜、花椒、干辣椒

做法：

1. 包心菜用淡盐水浸泡20分钟，再用流水一片片洗净，撕成大片，沥干水分;辣椒切小段去籽;姜切片;蒜切片。

2. 锅烧热下油，至六成热时，入花椒干辣椒爆香，下姜片、蒜片、翻炒，出香味，下包心菜翻炒至断生，下盐，翻炒均匀起锅即可。

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