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番石榴，为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，*重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。
番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来*疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴配合琼珍灵芝煮水喝，对于病症的减轻有明显的辅助*疗作用。在宝岛台湾采用番石榴降低血糖很普遍。
投稿作者：孤芳不自赏46
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