高考前调整好心理是关键

2015.05.11 来源: 互联网大字

还有短短不到一个月的时间就到2015年高考了，此时在不断奋斗的每个高三学生考前还有哪些需要注意的呢?那就是心理问题，越到关键的时候越要调整好心态，毕竟关键时心理问题失常的**少数。

一、备考心理安静与否。做任何一件事的时候，心态是一个很关键的因素，良好的心态决定着成功与否。随着时间的迫近，月考成绩的不断变化，高三学生的心理极易产生反应和波动。这是很正常的现象。在反应和波动的时候，能够适时地克制自己这种情绪的变化，才能保持有一个安静的心态来面对备考。

比如，班上个别学生*近老是伺机起哄，同学迟到了，他们故意吆喝几声;上课问题有人回答错了，他们有意调侃几句等等。这些看似影响不大的现象，恰恰反映了个别同学备考心理的浮躁。跟这些同学相比较，部分**同学就做得相当好，课间的时候，他们能够静下心来高考前一个月需做好的“三问”

专心致志地做一些习题;下午放学了，他们还能够雷打不动地再坚持学习一阵。因此，在每天反省自己**备考的效果时，请先以备考心态是否做到了“安静”为前提来评判自己。

二、备考节奏正常与否。在高考前的这一个月，*怕的是失去节奏毫无章法地备考。在诊断考试后，每一个高三学生把自己的优劣势科目已经认识得清清楚楚了，应该能够拿出适合于自己的备考策略和节奏。此处所言备考节奏，既指总体跟从老师的步骤进行复习，又指依据个体的实情把握复习的节奏。即个体依附整体，整体又尊重个体。切忌另起炉灶，目无整体的备考节奏。

如果说前一个阶段是查漏补缺的阶段，那么这个阶段应该是强化所查所补内容的阶段。其中，既要求要有针对性，还要求要有实效性。另外，这个阶段，也是一个积极调整考试状态的阶段。每个人的考试状态基本上都有一个周期，如果大家能够在高考前把考试状态调整到*好的那个峰点，水到渠成，高考自然大获全胜。

三、高考目标动摇与否。随着月考成绩的起伏不定，部分同学原来定好的高考目标可能会产生一些变化，尤其是由高到低的变化。这在一定程度上影响着自己的备考状态。

如果因为一两次月考的落后就盲目地降低高考的目标，不仅仅影响自己的备考意志力，而且还会影响备考的效率。要知道，做成一件事，都有一个 *困难的阶段，咬紧牙关渡过了这个阶段，才能登上期望的顶点。高考前一个月需做好的“三问”从某个角度来说，高三拼的还是一个人的意志品质。意志品质考验过关了，应该说基本上走向成功的道路了。

一个人的成功离不开不断的反思总结，成功是由点点滴滴的反思总结铸成的。高三的学子，在紧张的备考过程中，多一些对自己的反思，多一些对自己的提醒。只有这样，才能让高考取得圆满的成功!

投稿作者：孤芳不自赏46

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