考生吃粽子对于备考有没有影响？

2015.05.08 来源: 互联网大字

今年的高考越来越近了，端午节也快要来临了，端午节吃粽子是传统习俗，那考生们吃粽子对于备考有没有影响呢?

考生高考期间应少吃粽子。由于粽子主要是糯米制成，不容易消化，这对于考试期间运动量减少的考生来说，会大大影响他们的食欲，不利于正常的营养摄入。此外，很多考生吃粽子时有蘸糖的习惯，吃太多含糖的东西也不利于他们正常备考。

考生如果消化不太好，肉粽子吃多了，容易引起腹部胀满不舒服，会影响考生的情绪。

考试期间家长尽量不要改变孩子日常的饮食习惯，在烹调时要注意饮食种类以及色、香、味、营养的合理调配，以增强考生的食欲。同时，早餐一定**馒头、米饭等主食的供应，不要只食用奶类、蛋类。

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