大别山鹅火锅提醒：孕妇吃火锅应该注意哪些？

2012.04.23 来源: 互联网大字

自从08年公司创立鹅肉*锅以来，鹅肉*锅就备受消费者青睐。

我们都知道肉类生肉中都存在多多少少的寄生虫，如果吃*锅，涮肉的时间不宜太短，时间过短不能**杀死肉片中的细菌和寄生虫卵，一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。其他肉片要涮多长时间，要根据原料的大小而定，重要的原则就是，一定要让食物熟透，因此，*锅中汤的温度要高，*好使它一直处于沸腾状态，其实这点不用说我们饭店也能做到，好了再让我们看看除了注意食物营养外，准妈妈还需特别留意那些？

1.*锅太远勿强伸手

据爱如*锅的位置距离自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，*好请丈夫或朋友代劳。

2.加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食物上沾染的细菌带进肚子里，而造成泻肚及其他疾病。

3.降低适量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐范围现象，因此胃部的消化能力自然降低，吃*锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及进食份量，以免事后消化不了，引致不适，更多资讯请关注3158安徽创富网。

投稿作者：孤芳不自赏46

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