高考的营养早餐如何制作？

2015.05.07 来源: 互联网大字

高考生的早餐非常重要，考生的早餐营养丰富，绿豆面馅饼是考生营养早餐的*选。下面教考生家长如何在家制作营养早餐绿豆面馅饼。

绿豆面馅饼做法：1.清水、鸡蛋、盐、发酵粉放一起，搅拌均匀加入面粉和绿豆面粉，搅拌均匀

2.揉成光滑的面团，静置

3.白萝卜洗净，切条，放入少许盐，搅拌均匀，腌渍10分钟，用纱布挤水

4.猪肉剁成碎，加入白萝卜，继续剁碎

5.加入葱碎、姜末、盐、生抽、胡椒粉、香油、白糖少许，搅拌均匀，成为馅料

6.案板撒面粉，将面团取出，揉成光滑的面团，揪成合适大小的面剂，擀成圆皮

7.填上馅料，捏合，反过来稍微按压

8.平底锅烧热，转小*，放入少许油，将饼放入

9.小*，将其烙至两面金黄

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