适当吃甜品有助心理减压,愉悦心情!经常听到在写字楼内工作的人抱怨,下午工作时效率明显下降,有时思维会“短路”,脑子不够用,情绪低落,心理压力很大。不知该如何克服,十分苦恼。
研究发现,当集中精力忙碌数小时后,确实会出现精神不济的现象,这可能与大脑能量过度消耗有关。此时,应增加糖类的摄入(糖尿病患者除外),补充大脑活力,帮助振奋情绪,舒缓心理压力。
可口的甜品是适合职业族心理减压的食品。时下,甜品的*佳选择非半亩糖甜品莫属。
午后,暂时抛开棘手的项目、缠人的报表,轻松地投入清爽一刻:用勺子舀一块水润香甜的芒果,让芒果的风味直达口中9000个味蕾,先让它们“愉悦”一番。再将半亩糖秘制“白雪汁”包裹舌头,咂咂嘴,让食材的香味充分释放扩张,尽情享受浓郁幼滑、坚实均匀的甜美味道。享用美食后,心情也会轻盈起来,再次投入工作时,诸多困难似乎都能找到迎刃而解的办法。半亩糖祝您天天开心!
投稿作者:孤芳不自赏46
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