银耳荷叶汤的做法-春季清燥佳饮

2013.04.17 来源: 互联网大字

银耳荷叶汤的做法有哪些步骤?春天干燥，容易上*，在春天的时候亲手给家人做这样一道甜汤，清热又润燥，对家人一定大有帮助，一起来看看银耳荷叶汤的做法大全吧!

银耳荷叶汤的做法，需要准备的材料：银耳两朵、荷叶少量、菊花少量、梨一个、大枣3枚、冰糖适量，清水适量

银耳荷叶汤的做法：

1、银耳、荷叶洗干净后，事先泡一下，梨切成小块

2、锅中放入清水，煮开，加入银耳煮15分钟，再加入大枣、荷叶、菊花、梨煮15分钟左右.

3、*后加入冰糖后关*，待冰糖融化后，就可以喝了，如果凉着喝味道更好。

银耳荷叶汤的做法小贴士：

1、荷叶具有解热、清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

2、银耳具有润肺、生津、止咳、清热等作用，近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。

3、梨润肺清燥、止咳化痰还能养阴清热。

4、菊花性甘、味寒、具有散风热、平肝明目之功效。

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