3158招商加盟网

春天养发最适合吃的6种水果

2013.03.25   来源: 互联网 大字

谁不想自己的飘着一头乌黑柔顺的头发,但是现在甚多的人的头发却没有自己想象中的那么好,甚至看起来还是枯黄干燥的。那么,吃什么能让头发变黑呢?营养**指出,只是饮食很难**头发营养的充足,而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此我们在平时应该多吃一些水果,以此来**头发的正常生长。

1、维生素水果

我们头发需要一些什么营养物质呢?一般情况下,要想让头发变得柔顺,维生素是必不可少的,因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外,头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素,而这些物质在水果中都普遍的存在。

因此吃水果的时候要注意,应该尽量的选择一些含有维生素的水果,同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少,这样才能还你健康柔顺的秀发。

2、含铜水果

还有一些女性还存在有脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落等情况,之所以会出现这些情况与机体缺乏某种营养成分有着非常密切的关系。这个时候要注意,补充铜元素非常的重要,因为铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。一旦人体内铜元素的正常水平偏低,不仅仅会导致出现新陈代谢紊乱和贫血,同时还会导致头发生长停滞、褪色和发生白发等问题。

3、含锌水果

吃什么对头发好?很少有人知道,锌元素在***及毛发美化方面起重要作用,如果长期缺锌的话会导致出现脱发如斑秃等症,因此在平时一定要注意补锌。在补锌的同时还要注意,还有多吃些含有维生素C的水果,以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用,因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。

4、猕猴桃

猕猴桃可以说是水果的营养**,在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。它除了具有**的抵***本领之外,同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效,再加上猕猴桃中含有大量的ala酸,因此它能帮助秀发维持水分,防止头发出现干燥等情况。

5、金橘

在吃什么对头发好的问题上,金桔也是必不可少的一种水果,其中含有大量的维生素,具有刺激头皮新陈代谢的作用,同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。而且金桔所含有的清新香味还能让人精神放松,从而起到提神醒脑的作用。

6、杨桃

可以说杨桃是所有水果中含糖量*高的一种水果,也因此而被称作“vc活力精灵”,在杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素,同时还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B1、b2、c,微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分,这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃,对头发具有保温及增强弹性的作用,让头发**天然美态。

投稿作者:孤芳不自赏46

下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

2019年加盟零食店投资哪个品牌好 怡佳仁品牌影响力大不大

如今出现在大家面前的零食不仅包装精美,并且便于携带,但是让消费者们不是很满意的就是品质问题,并不是每...

加盟怡佳仁休闲食品赚钱吗 开店总投资要多少钱

在生活中有很多休闲食品店,结合人们的需要,生意还都是非常不错的,这让不知道做什么项目的创业者有了投资...

怡佳仁休闲食品需要多少投资 开店需要多少钱

踏入零食行业的创业者真的是络绎不绝,因为大家知道这是一个有钱赚的行业,就是不了解选择什么样的品牌合适...

怡佳仁休闲食品加盟创业怎么样

随着经济发展越来越快,人们的生活水平也是逐渐提高,有工作自然也会有闲暇的时光,对于闲暇的时光如何打发...

怡佳仁休闲食品 您休闲时光的好伴侣

看电视的时候,来一点休闲食品;看书的时候,来一点休闲食品;玩手机的时候,来一点休闲食品;在饿了但是不...

怡佳仁休闲食品加盟前景广阔 期待你的参与

休闲食品大人孩子都爱吃,所以这其中的利润有多大,你也可以想象一下,投资一家休闲零食加盟店,经营的好了...

关于我们 | 极速版 | 电脑版 | 客户端 |

电话:023-62873158

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎

回到顶部