老年人选购床垫有哪些指标呢？

2015.04.27 来源: 互联网大字

父母养育我们一辈子，我们在父母年老时如何为他们营造健康晚年?关爱爸妈从营造舒适好睡眠做起。今天小编就来带大家看看床垫选购看哪些指标?一起为爸妈送去健康晚年吧!

老年人床垫选购指标：1、尺寸大小。床垫尺寸关系人体睡眠质量，若床垫过于短小，睡眠中会呈蜷缩睡眠姿势，长时间保持这种姿势会导致身体麻木甚至影响血液循环。老年人床垫选购应注意，个人身高加20cm为床垫*佳长度，能预留放置枕头和手脚的空间，老年人睡眠质量更佳。

老年人床垫选购指标：2、曲线贴合。对于中老年人来说，身体曲线与床垫贴合非常重要，且更适用于老年人，因此中老年床垫选购要注意这个方面。很多老年人患有腰肌劳损、腰间盘突出等疾病，应选择睡眠者平躺或侧睡能保持腰椎放松不侧弯状态，且硬度适中或偏硬的床垫。

老年人床垫选购指标：3、软硬弹性。老年人会有骨骼疏松毛病，床垫过软会增大老年人的起身难度，在中老年人的床垫选购中应选择硬度适中的床垫。老年人选购适合自己的床垫能有效避免老年人腰酸背痛等疾病，同时对于老年人骨质疏松还有一定的预防功效。

老年人床垫选购指标：4、个人差异。选择的床垫软硬度与个人身高体重有密切关联。体重轻的人适合使用硬度适中或微软的床垫，能保持腰部、颈部得到支撑，放松身体，提高睡眠质量。体重较重的人，适合使用较硬的床垫，臀部陷入床垫，腰部得到良好支撑，减轻腰部压力，睡眠更佳。

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