喝茶的这些禁忌你造吗？

2015.04.22 来源: 互联网大字

喝茶是许多人的日常习惯，特别是有些老人，手里经常拿着茶杯，但是饮茶也有“禁忌症”，比如饭后不宜饮茶，空腹不能饮茶等，你还知道饮茶的哪些禁忌吗？

*新鲜的茶叶营养成分不一定是*好的，而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为“醉茶综合征”。因为采摘下来不足一个月的茶叶，没有经过一段时间的放置，新茶中的***、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外，新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高，这些物质对胃肠黏膜都有较强的刺激作用，胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等“上*”症状。因此，新茶到手后不要立即饮用，至少存放一个月左右再泡着喝。另外要提醒的是，并非所有种类的茶都是新的比陈的好，比如普洱茶等黑茶就需要适当陈化，品质更好。

① 孕妇、哺乳期妇女不宜饮茶;

② 儿童及**经常秘结的人不宜饮茶;

③ 饭后不宜立即饮茶，空腹不宜饮茶;

④ 年老体弱者应少饮或不饮茶;

⑤ 睡前不宜饮茶，特别是经常失眠的人更不宜睡前饮茶;

⑥ 不宜饮隔夜茶;

⑦ 不宜饮过浓的茶，一般每次以3克茶叶为宜，不宜超过5克。

投稿作者：孤芳不自赏46

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