新妈产后如何赶走黑色素

2015.04.21 来源: 互联网大字

很多妈妈在怀孕期间都为黑色素伤透了脑筋，一心想着生完小孩后就会**，没想到却不是这样的。新妈产后如何赶走黑色素?一起看看本文的介绍吧。

新妈产后如何赶走黑色素?一、防晒是所有保养的源头

阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素D，促进对钙的吸收。可对于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不仅会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。

在孕期里，孕妈想亲密接触阳光，防晒工作一定要做得非常细致，除了利用太阳伞、帽子等来遮挡阳光外，出门时一定要记得涂抹防晒产品。除了要去海边或泳池进行水上活动等需要用到SPF50、PA+++的产品，其实日常防晒只需防晒系数SPF20~25 以上、PA++以上就可以了。不过要切记，防晒产品每四个小时就要补充一次，否则就会失效。而产后出门，做好防晒也相同重要。

新妈产后如何赶走黑色素?二、注意日常饮食

多食用富含维生素C的食物。黑色素的形成多为氧化反应，而充足的维生素C能阻止黑色素的形成。酸枣、番茄、梨、柑橘、猕猴桃、各类新鲜蔬菜等，都含有大量维生素C。

多食用富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能有效**黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物，都有比较丰富的维生素E。

新妈产后如何赶走黑色素?三、好肤色睡出来

有人说，充足的睡眠就是*好的面膜。皮肤的代谢在晚间*旺盛，皮肤的血管会**开放，血液可充分到达皮肤，使皮肤进行自我**和新生。而高质量的睡眠能使皮肤得到**休息，**活力，重返新生。

新妈产后如何赶走黑色素?四、做好居家皮肤保养

对于许多新妈咪来说，产后都要母乳喂养一段时间。在哺乳期内，到底能不能用美白产品来消除黑色素呢?

一般来说，因为美白类的化妆品都含有汞等重金属，这些物质可能会经过皮肤然后进入母乳中，所以在哺乳期内不宜使用美白化妆品，但是一些保湿类的基础护肤品是可以使用的。

如果爱美的新妈咪不嫌麻烦，可以用青瓜切成薄片贴在脸上。青瓜含有丰富的维生素C、氨基酸等物质，对收敛毛孔、补水、美白都有很好的效果，真是*物美价廉的天然护肤品了。

产后想要好肤色，方法很多，新妈妈们都可以试试看。但是产后要等身体**差不多了在开始这些美容计划哦，处于哺乳期的妈妈美容，还要考虑是否会影响母乳质量等问题。

投稿作者：孤芳不自赏46

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