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现在快到夏天了，美眉们又想减肥了，那么减肥怎么办呢?那水果减肥好不好呢?这当然好，但是有些水果吃多了不但不能减肥，还能增胖呢?那么我们就要选择哪些减肥水果呢?接下面小编来给大家说说减肥水果有哪些吧。
减肥水果有哪些?木瓜
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能够清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果胶，可减少废物在下身堆积。
减肥水果有哪些?香蕉
香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。
减肥水果有哪些?西红柿
西红柿含有丰富维生素和矿物质，既营养又不会使人发胖，还能增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，是上好的美容水果。
减肥水果有哪些?奇异果
奇异果也叫猕猴桃，它深受爱美女士的钟爱，因为猕猴桃维C含量极大，食物纤维丰富，也含有蛋白分解酵素，所以堪称减肥水果的冠军。
减肥水果有哪些?西瓜
西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能够清除身体里的多余水分，防止身体浮肿虚胖。
减肥水果有哪些?西柚
西柚所含能量很低，多吃也不会发胖，而且西柚含有丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
减肥水果有哪些?大家是不是很清楚了呢?那么减肥水果你选哪些呢?
投稿作者：孤芳不自赏46
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