菓珍孕妇能喝吗菓珍常喝了有什么不好

2015.04.16 来源: 互联网大字

导语：果珍是一种口感*特的营养品,不仅有水果的味道,同时还不含色素!同时富含丰富的钙质,和各种维生素,但是孕妇能喝果珍吗?常喝果珍有什么不好？接下来都市圈小编就给大家分享相关知识。

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果珍虽有一定营养，毕竟含有一些添加剂，如果条件具备，还是吃水果更直接安全。果珍可以留在艰苦旅程中补充维生素和矿物质用。牛奶的作用不仅仅是补钙，它还可阻止人体对食物中有害重金属铅和镉的吸收，所含锌能促进伤口愈合，所含钾能减缓脑卒中的发生。因此，喝牛奶不是小孩的**，提倡全民饮奶、**饮奶。晚上饮用牛奶还有一定的安眠作用。小心地雷中国儿童3～13岁乳糖酶缺乏发生率为87％左右。对牛奶不耐受的不可勉强饮奶，可选择经过发酵了的酸奶，尤以富含多种乳酸菌的、双歧杆菌的酸奶为佳。豆浆一样可以补钙。果珍中的糖分堆积一样可以造成肥胖。晚上*好不要喝酸性饮料，以防止对牙齿的腐蚀作用，记得刷牙。果珍里添加了什么：蔗糖——碳水化合物里的双糖类。浓缩果汁——可算天然食物，但损失了纤维素。柠檬酸——调出酸酸的味道。色素——调成果汁的颜色。增稠剂——增加感官性状与口感。**声音：果珍是酸性的，牛奶中的酪蛋白遇到酸会沉淀成不溶物，影响吸收。所以，单*喝果珍或牛奶都行，间隔时间*好超过l个小时。医学背景：奶粉可复水还原成鲜奶，除某些活性成分外，营养几无区别，有的配方奶粉可强化某些营养素，更有针对性。而且，比起鲜奶，奶粉也易于保存和携带，更方便。冲调奶粉的水温不可过高，以50℃为宜，避免营养素损失。牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下牛奶中的赖氨酸与果珍中的糖会发生反应，生成新的化合物，非但不能为人体消化吸收，反而会影响人体健康。虽然也有说法认为酸性对牛奶来说构不成威胁（胃液就是强酸性的），蛋白质沉淀未必可怕，但既然不复杂，**可以将牛奶与果珍分开喝，回避风险。

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菓珍常喝了有什么不好果珍，饮料一种，主要成分是糖份（如蔗糖），浓缩果汁，柠檬酸，色素等。此外还有增稠剂等其他成分。一般冲拌后饮用。根据口味不同有柑橙味，菠萝味等诸多口味。一般因为果珍中含有过多色素，使大家的接受心理受到影响。但是实际上的饮料中可以说几乎没有不含有色素的。它是饮料，而且含糖量太高，不利于健康。尽量少喝.

投稿作者：孤芳不自赏46

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