教你如何自制早餐美食？

2015.04.16 来源: 互联网大字

都说美食是会带给人愉悦感的，我感觉，**之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。今天向大家**的就是一道早餐美食——金枪鱼海苔蛋皮卷。中间还加了沙拉酱，沙拉酱与金枪鱼的搭配也是绝了。

食材：金枪鱼罐头1盒，胡萝卜1根，黄瓜1根，海苔2张，鸡蛋2颗，面粉100g

调味：盐1/2茶匙、油1茶匙、沙拉酱2茶匙

做法：

1、胡萝卜，黄瓜切丝待用;

2、面粉加入适量的水，搅拌成面糊，打入鸡蛋，加入油和盐，搅拌均匀;

3、平底锅或电饼铛加热，盛适量的面糊，均匀摊在锅底，待一面成型后，翻面，烙熟后，盛出;

4、烙好的蛋饼，平铺在干净的板子上，将边缘切齐整，上面铺一张海苔，放上黄瓜丝，胡萝卜丝，鱼肉，沙拉酱，裹紧，切成均匀等份儿即可。

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