7碗好吃的炖菜做法好妻子必会

2015.04.15 来源: 互联网大字

7碗好吃的炖菜做法，好妻子不得不会!特别是家里还有小朋友的家庭，餐桌上每天都必需要有一碗汤煲菜，好吃又营养，吃饭真香!

一鲫鱼豆腐汤

用料

鲫鱼一条豆腐一块食用油适量料酒 2匙葱姜蒜若干盐少许鸡精少许

鲫鱼豆腐炖汤做法

1.在鱼身上划几道。锅中热油，鲫鱼两面略煎一下，盛出备用

2.豆腐切块

3.剪好的鲫鱼放入锅中，加清水，放入料酒、葱姜蒜

4.煮至汤色变白，放入豆腐块。小*慢炖5分钟

5.开盖后调入适量盐和鸡精

二猪肉炖粉条

用料

主料五花肉400克粉条(干)200克调料食盐2克葱适量姜适量花椒1克桂皮1块料酒30毫升生抽30毫升老抽15毫升香叶2片丁香2粒白糖5克

猪肉炖粉条炖汤做法

1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前**用温水泡软备用

2.锅中加入清水，放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒，放入五花肉焯水后沥干备用

3.锅中加入少许底油，放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香

4.放入焯过水的五花肉翻

5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀

6.加入热水，水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小*炖煮50分钟

7.打开锅盖，加盐调味。再放入泡软的粉条，继续焖煮10分钟。如果汤少的话，可以补一些热水

8.待粉条软烂后即可盛出享用

三小米猪蹄

用料

主料猪蹄2个辅料小米40克调料生抽150毫升植物油250毫升江米酒600毫升水适量

小米猪蹄炖汤做法

1.把小米洗净

2.猪手剁大块后入冷水中，加热水烧开去除血质和腥味后捞出沥干水分

3.小锅入油烧至180-200度左右，开中*炸猪手

4.炸到表皮有些焦黄收缩后捞出

5.砂锅底部铺少量小米，再铺上猪手

6.*后表面再铺些小米

7.倒入1瓶600毫升的米酒

8.再倒入生抽，量要基本与猪手持平，大*烧开转*小*炖制

9.炖制至少5小时以上，*好是10小时即可食用，中途水量不够适当补点热水

四土鸡炖蘑菇

用料

主料鸡(土鸡，家养)800克榛蘑(干)100克调料食盐1/2茶匙姜3片蒜4瓣八角1颗干辣椒3个生抽2汤匙葱白1段花椒粉1/2茶匙植物油2汤匙

土鸡炖蘑菇做法

1.准备食材，干榛蘑用流水冲去表面的浮土，然后用温水浸泡20到40分钟，然后挤净水分，用厨用剪刀剪去硬根

2.浸泡榛蘑的水静置至澄清

3.土鸡洗净沥水，剁成块。锅里加凉水，再将剁好的土鸡放入锅中

4.大*烧开后继续煮3分钟，撇净上面的浮沫，然后将鸡块捞出控水待用

5.锅里倒油烧热，放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒，炒香

6.放入鸡块，翻炒至鸡块表面微焦

7.放入生抽和花椒粉，翻炒均匀

8.将榛蘑铺在鸡块上面，再将浸泡榛蘑的水倒入锅中，加盐调味

9.炖煮30到40分钟，至鸡块软烂就可以了

五好喝到爆的西红柿鸡蛋汤

用料

西红柿两个鸡蛋两个蒜末我吃什么都喜欢加蒜末，不喜欢的别加少量葱绿适量盐

西红柿鸡蛋汤做法

1.西红柿滚着切。额~大家应该都会吧。不用我教啦。

2.蒜切末。

3.鸡蛋两个。打散。打个5-10下就OK了。不要打的太散，否则蛋花就会太小了。

4.热锅热油。倒入蒜末爆香。然后下西红柿。吱吱啦啦一阵炒西红柿的声音之后，就可以倒入开水。

5.开水烧开以后加适量的盐。然后就关*。

6.关*之后，马上沿着锅边倒入鸡蛋。就看着鸡蛋一点点浮上来，浮上来之后，用筷子搅动一下。就大功告成啦。

7.汤碗里滴一滴香油。然后哗啦啦啦把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中。撒上葱绿。香喷喷的西红柿鸡蛋汤就做好了。

六小白菜丸子汤

用料

猪肉馅小白菜葱花鸡蛋花椒面淀粉姜清水小虾皮儿

小白菜丸子汤做法

1.将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉，顺一个放向略搅

2.加入一个鸡蛋，继续顺一个方向搅匀

3.加入盐、干淀粉

4.搅打均匀

5.汤锅加少量的油，用葱花、姜片炝炒

6.出香味后，撒少许花椒粉，翻炒，倒入清水煮沸

7.盛一碗冷水，用来蘸勺子，每次舀肉馅前，都蘸一下冷水，很容易将肉馅甩入锅中

8.用勺子前端，舀一点肉馅，甩入锅中

9.全部肉馅都制成丸子后，盖盖煮几分钟

10.加适量盐，转大*，下入洗净的小白菜

11.待几分钟后，白菜略熟，放入小虾皮提鲜

12.继续煮一分钟后，关*即可

七金针菇豆腐肉片汤

用料

主料猪肉150克金针菇250克豆腐1块姜3片调料食盐3克酱油1小勺香油数滴白胡椒少许小葱2根植物油1勺

金针菇豆腐肉片汤做法

1.瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟;金针菇切**部，清洗干净，豆腐切粗条;锅里加清水，加入姜片，大*煮开后放入豆腐和金针菇

2.煮10分钟左右后放入肉片，煮至变色熟透，放盐、酱油和香油调味，撒葱花即可

投稿作者：孤芳不自赏46

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