孕妈妈孕早期注意九大事

2015.04.03 来源: 互联网大字

孕妈妈不是一个人，而是两个人，所以什么都要小心注意。为了宝宝健康，妈妈自己健康，孕妈妈孕早期注意九大事，准妈妈不得不看。

孕妈妈孕早期注意一、预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(*好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

孕妈妈孕早期注意二、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系**手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

孕妈妈孕早期注意三、产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，*早在孕8周时就可以做。目前，*常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

孕妈妈孕早期注意四、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕妈妈孕早期注意五、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活，但当妻子怀孕后，为了**胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性生活。周董注意啦，尽管你们是新婚燕尔，但为了肚子里的宝宝还是节制一下啦。

孕妈妈孕早期注意六、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，**还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

孕妈妈孕早期注意七、注意休息

在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

孕妈妈孕早期注意八、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的**及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜*****水平增高有关。

孕妈妈孕早期注意九、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，*危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、**流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或**流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医*疗，不能太过马虎。