春节后吃什么排毒?春节Hold住美丽过完美假期

2013.02.18 来源: 互联网大字

春节后吃什么排毒?春节假日，相信大家每天不是在吃东西，就是在去吃东西的路上。大吃二喝的后果必然是全身肥肉激增，频繁的聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也都会让你容易面色不佳，春节期间该如何减肥美容呢?

节后大扫除身体排毒要吃什么？

春节后吃什么排毒?红豆汤

排毒**：排水肿

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。

排毒食谱二：弥猴桃色拉

排毒**：帮助肌肤排毒

水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

春节后吃什么排毒?猪脚汤

排毒**：增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

春节后吃什么排毒?排毒食谱四：绿豆粥

排毒**：清热解毒

由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内，促进机体的正常代谢。绿豆粥是清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的佳品，味道清香，老少咸宜。

春节过后不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能**身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。

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