简单家常川菜的做法虾仁炒西兰花

2013.02.10 来源: 互联网大字

拍这道菜的时候，真是把我活活气死。邻居的在公用水池边烧木柴，几块砖头架起锅，就那么烧开水洗澡。能省几个*啊，澡堂子不是才3·5块*么。弄的周围大雾弥漫，能见度不足一米。我抓狂啊!

原料：

西兰花一个、鲜虾仁20个(大)。

配料：

胡萝卜一根、蒜籽20个、葱一段、姜一块。

调料：

盐、胡椒、鸡精。

简单家常川菜的做法：

1、原料图。

2、西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。

3、蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。

4、锅里放橄榄油，把葱姜蒜炒香，放入虾仁炒打卷。

5、放入西兰花和胡萝卜。盐，胡椒粉，大*炒均匀。西兰花会出水，炒到微干并且入味。

6、临出锅放入鸡精少许即可。

本文*发//canyin.3158.cn/20130210/n38578116927499.html未经书名形式许可，任意方式均不可转载，经由许可后，转载请保留此段。

下一篇没有了

卡塔利亚进口零食前景怎么样可以去加盟吗

零食是很多人生活中不可缺少的，销售量越来越大，所以去开店的人很多，卡塔利亚进口零食的价格亲民，产品健...

2019做什么生意有前景?小编觉得开家休闲食品店还不错的哦。人们的休闲时光怎能少得了美味的休闲食品，...

怡佳仁休闲食品有没有知名度加盟靠不靠谱

休闲食品不仅解决了大家饥饿问题，还为美好生活增加了不一样的品位，人们在休闲时刻都喜欢来点休闲食品，而...

随社会前进的步伐，在市场上各个行业都在迅速前行，所以现在很多人都在选择创业，然而在找项目时，不是需要...

在生活中经常看到有消费者领着大兜小兜的零食，零食是大人和小孩都喜欢的零食，市场销量高，让创业者很是心...

怡佳仁休闲食品产品丰富独特

很多的人有创业的想法，如果你想自己创业，想要拥有更多的财富，大家可以选择考虑怡佳仁休闲食品，这是一个...

简单家常川菜的做法 虾仁炒西兰花