孕妇的睡姿应该怎样

2015.03.25 来源: 互联网大字

孕妇的睡姿应该怎样?在怀孕期间，选择正确的睡姿才有利于胎儿的生长发育，希望准妈妈们重视起自己的睡姿，那么，孕妇的睡姿应该怎样?下面我们就一起来看看，怀孕早中晚三个阶段，孕妇的睡姿应该怎样的。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接**或自身**都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生**症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的**，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

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