冬季9款花茶排毒清肠效果好

2013.01.22 来源: 互联网大字

冬季适合进补，因为如果在冬季补充营养的话，第二年的身体就会变得更强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素排除干净，就可能达不到理想的效果。排毒其实很简单，只要选择好了合适的花茶，排毒就**是问题，下面3158小编就为大家介绍几款具有排毒效果的花茶。

1.洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

2.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

3.金盏花：舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。

4.玫瑰花：*美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及**。

5.紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有*疗伤风感冒的功效。

6.杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

7.柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

8.菩提：有利尿、*头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。

9.芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、*水肿的功用。

温馨提示：花茶的冲泡方法要依据花茶本身的特点，例如：有些花草需用煮的方法让茶的味道出来;有些用泡的方法即可;当然更有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。但是，对于孕妇而言，对花草茶的选择一定要慎重。

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