冬季手脚凉吃什么好-当归红枣炖羊腿

2013.01.07 来源: 互联网大字

当归红枣炖羊腿的做法有哪些技巧? 当归红枣炖羊腿汤里面加了当归，有益气补血活血作用，红枣有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，而枸杞，龙眼肉，党参，北芪，和姜片，不是说女人不补很容易老的吗，趁着冬天赶紧补补吧，来年就能变漂亮啰，说的我和你呢。

当归红枣炖羊腿的做法，需要准备的材料：羊腿凉水下锅加入米酒(去骚味)煮开，捞出清洗、红枣用清水清洗去沙土，去核、当归、龙眼肉、党参、北芪、姜切三大片、枸杞清洗。

当归红枣炖羊腿的做法：

1、把准备好的所以材料放入砂锅。

2 、加入清水。

3 、大*烧开，转小*，要记得盖上盖子哦。

4 、煮至羊腿软烂就可以撇去浮油，(我赶时间没撇去油装碗里就拍了)，加入少许食盐，即可享用装

当归红枣炖羊腿的做法小贴士：

1、羊肉有一定手腥味，在煮的时候要注意去味

2、可以根据个人的喜好来放入适量的调料

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