山药银杏百合汤的做法些日渐远去的味道

2012.12.07 来源: 互联网大字

山药银杏百合汤的做法有哪些讲究?山药银杏百合汤些日渐远去的味道，现在人们的生活压力越来越大，连自己做一顿饭的时间都要被省略掉，更何况那些汤了，有过大学的味道，有爱情的味道、书香的味道，但**不变的是妈妈做的山药银杏百合汤的味道!让我们永远都无法忘怀的味道……

山药银杏百合汤的做法，需要准备的材料：百合15g、鲜山药200g、干莲子肉10粒、白果8枚、胡萝卜1根、枸杞子5g、冰糖30g

山药银杏百合汤的做法：

1.将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切**部，掰成小瓣。

2.白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。

3.锅中放入2000ml冷水，大*烧沸后放入干莲子肉、白果、胡萝卜滚刀块和鲜山药滚刀块用小*煲煮1小时。

4.*后将冰糖、百合和枸杞子放入锅中，继续用小*煮制15分钟即可。

山药银杏百合汤的做法小贴士：白果不能吃的太多，成人一般每日不应超过10粒，儿童应避免食用。

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