番茄猪肝汤,补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的**。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
原料:猪肝200克 番茄两个 菠菜三棵
配料:姜一块,葱一段
调料:料酒两汤匙 盐一汤匙+一茶匙 胡椒粉半茶匙 香油一茶匙
番茄猪肝汤的做法:
1,准备好原料。
2,猪肝买回来,用水浸泡一小时,捞出换水加一汤匙料酒继续泡半小时。
3,切片用盐一汤匙反复搓洗,如图很脏的感觉。冲洗干净到水里没有杂质。
4,葱姜切丝 菠菜洗净,番茄切块。
5,菠菜焯水后捞出,把猪肝焯水煮开加一汤匙料酒再次煮开过冷水洗净。
6,,锅里加水,一半葱姜,猪肝,葱姜,盐,胡椒粉,一起煮开继续再煮一分钟。
7 ,加入番茄煮开后关*,放入菠菜,香油即可
投稿作者:孤芳不自赏46
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