煲鸡爪汤放些什么好

2015.02.27 来源: 互联网大字

花生鸡爪汤做法简单，味道鲜美，不仅具有很高的营养价值，还具有调理作用，是出名的丰胸滋补汤。那么，煲鸡爪汤放些什么好呢?说实话，可以放的很多。下面就来介绍几种。木瓜鸡爪汤材料木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只木瓜鸡爪汤的做法1.银耳，枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。2.木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。3.大*煮开后，中*煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可.小诀窍木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之**功效。银耳，也叫白木耳，富含胶质，中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。

鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。薏米莲子鸡爪汤材料很多女士爱啃鸡爪，其实鸡爪是不错的零嘴，富含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹，且多吃也不易使人发胖。鸡爪除了卤、酱，还常用来炖汤，搭配花生、黄豆、薏米、莲子等等，是很好的营养美颜佳品。今天就尝尝这款薏米莲子炖鸡爪汤。调味料：米酒：半汤匙盐：适量薏米

莲子鸡爪汤的做法

1.薏米和莲子洗净;薏米用水浸泡1-2小时;

2.鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮(注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出)，汆水捞起;3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。功效：祛湿气、健脾胃、益肾补血、美白养颜荔枝鸡爪汤材料荔枝千肉10枚，鸡爪6只，精盐适量。

荔枝鸡爪汤的做法

1、鸡爪去指甲，洗净。荔枝干洗净。

2、将鸡爪和荔枝干放入锅内，加水适量，小*煮至鸡爪烂熟，加入精盐调味即可。小诀窍特点香甜可口。爱心便签此菜泽肤养颜，用于面容肌肤的滋养、健美，可常食用。

淮山银耳鸡脚汤材料淮山250克，新鲜鸡脚6只，雪耳半朵，瘦肉150克，胡萝卜半个

淮山银耳鸡脚汤的做法

1.鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫

2.雪耳泡发至软，去蒂后撕成小朵，淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片

3.全部材料放进汤锅，大*煲至水开后，转小*煲2个小时

4.放盐调味即可

投稿作者：孤芳不自赏46

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