清蒸黄鱼为粤菜的代表菜式。 鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。非常简单易做的一道营养美味的清蒸鱼。
食材明细:黄花鱼适量葱 适量蒸鱼鼓油 适量姜 适量料酒 适量盐 适量
清蒸黄鱼的做法
1. 原料图:黄花鱼,葱,姜,李锦记蒸鱼鼓油。
2. 黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净水,在鱼背上抹点食用盐和倒入料酒。姜切片和丝状,葱打葱结。
3. 在鱼身上每隔半公分切斜一字刀,鱼背和鱼肚各放姜片,在背上放葱结。蒸鱼鼓油倒入小碗里。
4. 蒸锅烧开后把鱼和蒸鱼鼓油的小碗一同放进蒸锅上,中*蒸5分钟,关*后虚*蒸5分钟。
5. 捡掉葱结和姜片,保留蒸鱼汁。
6. 在鱼身上淋入蒸过的蒸鱼鼓油。
7. 放入手撕好的葱丝和姜丝。
8. 另起锅,烧热油,烧至**热时关*。
9. 把热油浇在鱼身上即可。
小贴士
1、蒸鱼不要放水,蒸的过程中自然会产生水份。
2、海鲜内的自身味道就是鲜味,不需要放至任何的鸡精或味精,反而会破坏原有的鲜味。
3、一般的鱼蒸5-7分钟即可,如果个头稍大的鱼相对时间要再长些,如果时间太长,鱼肉会变硬,营养也会流失了,一般蒸至鱼眼珠突起即可关*。
4.关*后先别急着开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅。这样肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值。
黄瓜鱼,有的地方也叫黄花鱼,市场上大多是冰鲜的,有大黄瓜和小黄瓜两种,小的一般红烧着吃,大的一般用清蒸。都说清蒸对黄瓜鱼来说是*好的待遇,方便,快捷,营养又美味。
投稿作者:孤芳不自赏46
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