【图解】寒冬的那一抹香-南瓜蒸鸡肉的做法

2012.11.27 来源: 互联网大字

南瓜蒸鸡肉的做法有哪些窍门?很多时候当我们一个人的时候都不怎么去做饭吃，就随便凑合一顿或者干脆弄点零食就搞定。人是铁饭是钢，‘好好吃饭’不仅是疼爱你的人对你的一句叮嘱，其实自己也要对自己说‘好好吃饭’，养好身体不生病，比什么都要紧，南瓜蒸鸡肉的做法简单，方便快捷……一起来看看南瓜蒸鸡肉的做法吧……

南瓜蒸鸡肉的做法，需要准备的材料：鸡腿一只小南瓜一个

配料：青豆适量蒜五瓣香葱两根姜一小块

调料：盐一茶匙蚝油半汤匙黑胡椒一茶匙番茄酱半汤匙淀粉两茶匙

南瓜蒸鸡肉的做法：

1，准备好原料

2，南瓜切开掏空。(可以直接切圆形)。

3，鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。

4，鸡肉，青豆，蒜切小块，姜末，葱末，蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油一汤匙，混合腌20分钟。

5，腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。

6，蒸好的南瓜盅，配米饭一起吃特别美味，鸡肉切小一点，比较好熟。

南瓜蒸鸡肉的做法小贴士：其实蒸20分钟绰绰有余了，因为南瓜很小。要是多人份，只要按照比例增加即可。大南瓜要时间上也增加。

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